Bien-être et relaxation par l’Ayurvéda
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Massages ayurvédiques
Au début de chaque séance un petit entretien permettra de déterminer votre constitution ayurvédique (prakriti) afin d’adapter à votre nature le massage et les huiles utilisées.
Nous vous proposons différents types de massage qui sont tous pratiqués avec des produits entièrement naturels.
• ABHYANGA
C’est le massage ayurvédique de base. Il consiste en un massage à l’huile chaude, plus ou moins doux et tonique selon votre constitution : chaque partie du corps est tapotée, pétrie, massée, lissée, effleurée. L’abhyanga permet d’équilibrer les trois doshas (« tempéraments » ayurvédiques) et de stimuler les sept dhatus (tissus corporels). Il procure une détente profonde, favorise l’élimination des toxines, assure un drainage lymphatique de tout le corps, stimule la circulation sanguine, assouplit les articulations et redynamise l’organisme. Des séances régulières d’abhyanga favorisent l’harmonie du corps et de l’esprit et fortifient durablement l’individu.
Durée : 75 minutes – Prix : 60 Euros
• ABHYANGA & STIMULATION DES MARMAS
Ce massage extrêmement complet fait intervenir la stimulation spécifique des marmas, points d’intersection énergétique, par acupression digitale. Les effets de relâchement des tensions, de revitalisation et de renforcement du système immunitaire induits par l’abhyanga sont ainsi augmentés.
Durée : 90 minutes – Prix : 70 Euros
• SHIROABHYANGA
Le shiroabhyanga consiste en un massage de la tête et de la nuque avec stimulation des marmas correspondants. Il convient particulièrement aux personnes ayant peu de temps mais souhaitant bénéficier d’une relaxation intense. Ce massage stimule la circulation sanguine et lymphatique dans la région de la tête et aide à libérer les blocages énergétiques, physiques et émotionnels. Par ailleurs, l’huile chaude de sésame nourrit et fortifie les cheveux et le cuir chevelu.
Durée : 30 minutes – Prix : 30 Euros
• PRISHTHABHYANGA & SHIROABHYANGA
Ce massage de la tête et du dos entraîne une grande relaxation musculaire, soulage les douleurs du dos et appaise les tensions physiques et mentales. Il aide à lutter contre l’insomnie et l’anxiété.
Durée : 45 minutes – Prix : 45 Euros
• UDVARTANAM
Ce massage s’adresse davantage aux personnes de constitution kapha ou ayant un déséquilibre de type kapha (excès de poids, cellulite). C’est un massage tonique de tout le corps avec un mélange de farine de pois chiche et de plantes ayurvédiques. Il nettoie la peau en profondeur, aide à lutter contre l’excès de cellulite et améliore la circulation sanguine.
Durée : 90 minutes – Prix : 70 Euros